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放暑假了,本該是孩子到戶外遊樂的季節,但家中若有皮膚過敏的小寶寶,也是父母最頭疼的時候。若孩子患有異位性皮膚炎,遇到夏日流汗,總會忍不住抓癢,反而讓皮膚問題更嚴重。

夏日照顧皮膚過敏的寶寶,爸媽必須要有加倍的耐心。首先要瞭解,病程會時好時壞,不需氣餒;除了讓皮膚科醫師診治,更要耐心做好生活照顧,避免惡化的因素,並學會皮膚保養、保濕及急性發作、續發感染之處理。

專家表示,在生活照護方面,爸媽要遵守下列原則:

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洗澡沐浴注意事項

(一)一天至少一次溫水澡,以清水洗澡即可,泡澡時間 15-20 分。

(二)頭皮濕疹可用無刺激性嬰兒洗髮精清洗。

(三)皮膚使用過敏專用肥皂或清潔液清洗,避免洗掉保護脂肪層。

(四)洗澡後水分未乾前擦上過敏皮膚專用潤膚劑。

(五)依嚴重程度擦乳液、保濕等潤膚劑使皮膚保持水分,增加皮膚耐受性,可多擦幾次。

 

避免環境中惡化的因素

(一)食物:一歲以前對牛奶蛋及花生易過敏,餵食時應小心皮膚過敏症狀。

★出生後盡量餵食母奶 6 個月以上,有困難可改餵水解蛋白奶粉(預防性)。

★副食品 6 個月後才添加,蛋白及全蛋製品 1 歲大(滿 12 個月)後添加。

 

(二)衣著:穿純棉寬鬆內衣褲。

 

(三)住家環境:避免接觸空氣中散落寢具的塵蟎、花粉、黴菌、貓、狗、皮屑等過敏原,會改善皮膚及呼吸道症狀。

 

★被套或寢具覆蓋物每週定期以 60C熱水清洗或先曬太陽後再清洗,床墊及寢具最好能用防蟎塵套套住。蓋被最好以化學材料或蠶絲被為主。

★室內以吸塵器、濕抹布勤打掃擦拭,可使用冷暖氣及空氣濾清器。濾網需勤加清洗或更換,除濕機維持溼度 50-65%

★室內勿用地毯及厚重窗簾,可用百葉窗較易清洗。家具最好以木質或皮質塑膠材質為主,拿掉不必要的擺飾裝設,不抱絨毛玩具。

★室內不養寵物,不放盆栽。室外寵物需定期洗澡。

 

(四)運動:避免流汗日曬過久,游泳完儘速沖掉身上消毒劑,擦上潤膚劑。

 

(五)注意天氣變化,夏天避免流汗,若夏天悶熱,室內可用冷氣機減少流汗,流汗時立刻擦乾。

 

(六)避免皮膚接觸其他刺激物:如有機溶劑、肥皂、香水、清潔劑。

 

(七)指甲剪短:晚上睡覺考慮帶連指手套,避免搔抓引起感染。

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照顧過敏寶寶實屬不易,但只要配合上述原則,隨著孩子年紀增長,皮膚問題也會慢慢減輕哦。

資料來源:衛福部旗山醫院